运动药物

皇冠彩票网开户的运动医学课程提供伤害预防,护理,治疗和管理
服务学生运动员。门罗的计划一直努力成为一个领导者在运动医学领域,并努力确立自己作为使用当前的循证实践的卓越典范。

我们的目标是为运动伤害提供及时护理,让受伤的学生运动员,返回,尽快发挥和促进整体健康和福利。

门罗在工作的实力和调理方案,教练员,运动员辅助人员,学校管理,医师,专职卫生保健专业人士,以及地方高校为我们的学生运动员提供最好的照顾和康复相结合。

小时 

周一至周五:中午至晚上7时,当皇冠彩票网开户体育教练的存在。

运动医学人员

 

头体能训练师燕达奥布里头体能训练师燕达奥布里 信贷:对。麦肯尼

Aubrey (Yanda) Fennell, 头体能训练师

   

   奥布里芬内尔, 头体能训练师

    

 

斯蒂芬妮天鹅 ,助理训练师 

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头  受伤信息

CDC阿片事实片

震荡管理程序

皇冠彩票网开户建议:认知休息脑震荡 

皇冠彩票网开户认为,我们的学生运动员的健康和安全是最重要的。在过去的10年里,皇冠彩票网开户已在海湾地区和全国各地已经在管理和治疗脑震荡的领导者在初中和高中的学生运动员。我们努力,以便随时了解当前的研究实践,并支持使我们相信这将引领我们更好地了解脑震荡。震荡管理计划开始实施,以确保我们的学生运动员不仅重返课堂安全,而是竞技比赛安全也是如此。

什么是脑震荡?
在2012年,领导来自世界各地的医学专家齐聚zurch,瑞士体育有关的脑震荡提供管理准则。以下是所提出的定义是:“脑震荡是脑损伤和被定义为一个复杂的病理生理(身体,认知和情感)过程影响大脑,通过生物力学力所引起。并入临床,病理学和可以限定一个震荡头损伤的性质被利用的生物力学损伤构建几个共同特征包括:1.震荡可以或者通过直接打击头部,面部,颈部或其它地方对身体造成与发送到头上的“冲动”的力量。 2.震荡通常导致神经功能(头痛,头晕,健忘症等)的短暂的损害的快速发作解析自发。然而,在某些情况下,症状和体征可能演变在数个小时。 3.震荡会导致神经病理学变化,但急性临床症状很大程度上反映了一个功能障碍,而不是结构损伤,并且因此,没有异常被认为是标准的或结构神经影像学研究。 4.脑震荡导致渐进的一系列临床症状,可能会或可能不会涉及意识丧失。临床症状和认知症状分辨率通常如下顺序课程。然而,需要注意的是,在某些情况下,症状可能会持续很重要。

麦克罗伊,等。 BR j运动配有2013; 47:250

向我解释:脑震荡(CNN)

 

震荡101底漆为家长和孩子们


更新震荡101管理和回报学习

震荡管理
最初,对于颅脑损伤最好的治疗方法就是休息,立即转诊到你的儿科医生进行评估或者只要时间允许。下面是门洛帕克的学生运动员一些推荐的认知准则:连接认知推荐表,为什么我要见我的医生?加州法律规定,涉嫌维持一个震荡的立即从在当天剩余的体育活动删除任何运动员和直到运动员是由有执照的医疗保健提供者评价(MD或做)恢复到体育活动禁止运动员谁在震荡的管理训练和运动员收到书面许可证由持牌卫生保健提供者返回到体育活动。当我应该去急诊室?你应该马上去急诊室,如果您遇到下列任一:与颅脑损伤(运动员应该如何治疗宫颈颈受累,直到骨折规则出)的任何发作或惊厥与颅脑损伤有关的相关意识的任何损失任何呕吐,恶心,无力,麻木或减少协调任何症状加重,如头部的压力或头痛,言语不清 

 

什么是脑震荡的症状和体征?
记住,以下任何症状和体征可立即或小时后经历。

物理   认知   情绪化   睡觉  
头痛 心理上感觉“云里雾里” 急躁 睡意
恶心 感觉放缓 睡眠比平常多
呕吐 注意力不集中 更多的情感 睡眠比平时少
平衡问题 很难记住 神经紧张 入睡困难 
头晕 健忘的最新信息和会话    
视力问题 混淆最近发生的事    
疲劳 正确答案的问题慢慢    
对光的敏感度 重复的问题    
对噪声的灵敏度      
麻木/刺痛      
茫然/目瞪口呆      

 

基准测试季前赛
皇冠彩票网开户进行基线神经认知测试(冲击试验)和平衡测试(biosway)之前每个赛季的开始。希望在皇冠彩票网开户参加田径每一个学生运动员必须完成之前,所有参加测试的基准。

要了解更多关于冲击试验,请访问 冲击试验网站
要了解biosway系统请访问 biodex网站  

 回到学术界
皇冠彩票网开户对待每个学生运动员谁维持震荡作为一个个体。同时有返回学术界许多书面指引,我们专注于个人的需要,具体情况,并从主治医生的建议,制定行动计划,返回学生运动员一样迅速,安全地回到学术界越好。

以下脑震荡,万络学校作怪到即时其余严格的通信协议用于第一24-48小时。在这段时间内,我们要求所有我们的学生运动员从以下切莫:看电影,舞蹈,体育赛事,大型集会,音乐会或大声喧哗或明亮的灯光任何其他活动,看书或电脑屏幕,发送或接收短信或其他形式的社交媒体和视频游戏。学校的所有工作都将暂停,直到由医师进行评估。

学生运动员或他或她的父母应该与学校护士沟通,使任何学术的住宿,可以迅速传达,具体,深入到他们的老师。

此外,疾病预防控制中心有一个全面的信息表

回到竞技
门罗遵循非常严格的回归竞技的协议,一旦学生运动员是没有症状,已恢复到前期参与测试的基准,并且由持牌医疗专业人士已经给出间隙(MD或做)。

这些步骤已经由疾病控制中心概括和列举如下:基线(第0步):作为回报基线步发挥进展,运动员需要完成物理和认知休息,而不是遇到脑震荡症状最少24小时。记住,年轻的运动员,治疗较为保守。

第1步:光有氧运动的目标:不仅要增加运动员的心脏率的时间:5〜10分钟的活动:健身自行车,散步,或慢跑光绝对没有举重,跳跃或硬盘运行

第2步:适度运动的目的:有限的身体和头部的运动。时间:从典型例程降低活动:中度慢跑,跑步简要,中等强度的固定自行车,以及中等强度的举重

第3步:非接触锻炼目标:更加激烈,但非接触时间:接近典型的日常活动:跑步,高强度的固定自行车,玩家的常规举重例行和非接触的运动特有的演练。这个阶段可以除了在步骤1和2介绍了需氧和运动分量添加一些认知成分到实践。

第4步:练习的目标:重新融入完全接触的做法。

第5步:玩目标:重返赛场•如果任何症状或体征在任何回归竞技的各个阶段的经验,运动员将停止锻炼和恢复以前的步骤之前等待24小时。

需要什么样的教育门洛帕克的教练?
在每学年的秋天我们所有的教练接受培训震荡,概述万络震荡政策和协议,标志和脑震荡症状,以及如何最好地支持和越野领域的受伤运动员的需求。此外,我们所有的教练都必须参加 NFHS教练震荡过程 。本课程重点介绍与体育有关的震荡对运动员的影响是教你如何识别疑似脑震荡,并提供协议来管理与步骤,帮助玩家疑似脑震荡恢复到震荡后安全地玩耍。需要什么样的教育门洛帕克学生运动员?之前的秋季运动的开始,我们要求所有的门洛帕克的学生运动员要经过强制性教育震荡研讨会。本次研讨会我们的运动员是在一个震荡的症状和体征辅导过程中,门洛帕克的政策和协议后,头部受伤是在门洛帕克持续和资源,以帮助他们恢复都返回到学者和田径。

资源
CDC:什么是脑震荡?
CDC:知道你的脑震荡ABCS并返回到学者
疾控中心:回归到震荡后打
疾病预防控制中心:震荡简介父母
CDC:其实片教师,辅导员和学校的专业
视频NBC正规皇冠彩票平台特别:女孩缺阵的脑震荡
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